Entflieh mit mir dem stressigen Alltag und genieße zwei Stunden nur für dich – zusammen mit gleichgesinnten Herzensmenschen.
Was dich im Mini-Retreat erwartet:
- Zeit und Raum für deine persönlichen Erkenntnisse
- Spannende Theorieinputs und viele praktische Übungen zum sofort Anwenden
- Austausch und Vernetzung mit Gleichgesinnten
- Zeit für dich (Kopf & Körper) und deine Bedürfnisse
#selfcarefriday | Lasst uns gemeinsam mit dem Mini-Retreat in ein entspanntes Wochenende starten
WARUM ZEIT FÜR DICH & ACHTSAMKEIT IM ALLTAG SO WICHTIG IST
Unsere digitale, schnelllebige Welt fordert und überfordert, so dass wir nicht drumrum kommen, unser Bewusstsein und unsere einzigartigen Fähigkeiten zu stärken, um nicht im digitalen Burn-out zu landen.
Wir sehen Achtsamkeit als neues Skill-Set, das notwendig ist, um innere Ruhe und Selbststeuerungsfähigkeiten zu entwickeln .
Lerne die Super-Power Achtsamkeit und ihre vielfältigen Vorteile kennen:
- Weniger Stressempfinden bei gleicher Arbeitslast
- Bessere Konzentrationsfähigkeit
- Besseres Einfühlungsvermögen, in uns selber und andere
- Höhere Lebensqualität, beruflich als auch privat
Lass dich inspirieren und motivieren, hole dir neue Denkanstöße, lerne neue Übungen kennen und triff viele Gleichgesinnte zum vernetzen und austauschen!
Ich freue mich auf einen achtsamen und entspannten Freitagnachmittag mit dir!
#selfcarefriday
*** Zoom-Link nach Anmeldung
Neue Termine für das Mini-Retreat folgen in Kürze.
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